1️⃣ Os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes, como: vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos, que podem estar faltando no organismo ou que não podem ser consumidos em quantidade suficiente na dieta normal de uma pessoa.

2️⃣ Podem conter todas as vitaminas e minerais, sendo assim chamados de multivitamínicos. Ou podem ser compostos apenas de uma determinada substância.

3️⃣ Os suplementos alimentares não precisam de receita para serem comprados e são destinados às pessoas que buscam uma vida saudável. O motivo é simples: suplemento alimentar não é medicamento. A função deles não é tratar e nem prevenir doenças. Ainda que, claro, eles ajudem a manter o corpo mais saudável. Mas a absorção varia de acordo com cada organismo.

❗Por isso, consulte um médico para saber os melhores horários e condições para tomar os suplementos.

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